Tibiabin

Los fisioterapeutas de Fuerteventura en el 1º Curso aplicado a la rodilla

23. octubre 2009 | David de León Suárez

Un total de 20 fisioterapeutas comenzaron en la mañana de hoy el 1º curso teórico – práctico aplicado a la rodilla que se desarrolla en el hotel Elba Carlota del Castillo. Impartido por D. José Luis Lara, fisioterapeuta de la clínica CEMTRO de Madrid y por D. Alberto Melián, fisioterapeuta del hospital FREMAP – Majadahonda...

La Pubalgia

12. septiembre 2009 | David de León Suárez

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Es la expresión de síntomas localizados a nivel del pubis, con irradiaciones dolorosas hacia los adductores y/o los abdominales e incluso parte baja de la espalda. El deportista padece dolor al estiramiento y a la contracción de la musculatura adductora fundamentalmente. El paciente con molestias en dicha zona te comenta que le duele en muchas...

La creatina en el deporte

3. septiembre 2009 | tibiabin (online)

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En los últimos años la creatina se ha utilizado en el deporte en muchas ocasiones sin ningún control, por lo que hemos creído necesario recopilar la poca información que existe al respecto en un pequeño artículo. La creatina es legal y como tal no es prohibida por el COI (Comité Olímpico Internacional). El uso de...

El esguince de tobillo en la lucha canaria

23. mayo 2009 | tibiabin (online)

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Representa la lesión más frecuente en nuestro deporte vernáculo. De 216 lesiones generales que hemos analizado en 138 luchadores de la isla de Fuerteventura, el esguince de tobillo ocupa un 11,57 % , siendo la afectación del L.L.E. (ligamento lateral externo) de un 9,26 % (20 casos) y del L.L.I. (ligamento lateral interno o deltoideo)...

El esguince de tobillo

4. mayo 2009 | David de León Suárez

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Es lesión la más frecuente en la mayoría de los deportes, aunque en deportes de contacto como fútbol,baloncesto,lucha, etc la incidencia es mucho mayor. En los deportes acuáticos la incidencia es prácticamente nula ya que no implican un apoyo del pie. En otros deportes (en los que no existe el contacto) como el atletismo su...

Estiramientos de espalda

16. abril 2009 | Javier Sánchez (Ldo. E. Física) y David de León (Fisioterapeuta)

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En esta última entrega de estiramientos hablaremos de la columna vertebral, zona muy olvidada generalmente en cualquier entrenamiento deportivo. Hemos publicado unos pocos, que unidos al resto de estiramientos que hemos desarrollado en este apartado durante algunos meses, creemos que pueden ser suficientes para la prevención de lesiones en la práctica deportiva. Esperamos que esta...

Estiramientos de aductores y triceps sural

3. marzo 2009 | Javier Sánchez (Ldo. E. Física) y David de León (Fisioterapeuta)

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Estiramientos de aductores y triceps sural

En nuestra tercera entrega publicamos una nueva serie de estiramientos dedicados a la musculatura aductora y triceps...

Estiramientos de cuádriceps

22. enero 2009 | Javier Sánchez (Ldo. E. Física) y David de León (Fisioterapeuta)

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En este segundo capítulo publicaremos los estiramientos de la musculatura del cuádriceps (recto, vasto interno, externo e intermedio). El tendón del cuádriceps es el mas potente de nuestro cuerpo y su importancia en el deporte es obvia. Su función es la extensión de la rodilla y la flexión de la cadera (sólo el recto), y...

ESTIRAR, VITAL

14. enero 2009 | Javier Sánchez (Ldo. E. Física) y David de León (Fisioterapeuta)

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Durante unas semanas vamos a abordar un tema, los estiramientos, que bajo nuestra opinión merecen una especial importancia en la prevención de las lesiones, fundamentalmente a nivel tendino-muscular. Para comprender la importancia de los estiramientos en el deporte, es preciso hablar de flexibilidad. El concepto de flexibilidad está compuesto por la unión entre la movilidad...

La fractura de Jones

11. diciembre 2008 | Dr. Agustín Díaz Martín y David de León (Fisioterapeuta)

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$La fractura de Jones$

La fractura del 5º metatarsiano es una de las fracturas que mas pueden pasar desapercibidas, al ser confundidas con el esguince de tobillo (Lig. Lateral Externo). El paciente suele decir “se me dobló el tobillo”. La clínica del lesionado se parece a la exploración del tobillo para esguinces, es decir el paciente refiere dolor a la inversión del...

Urgencias deportivas (3ª parte).

23. noviembre 2008 | Dr. Agustín Díaz Martín y David de León (Fisioterapeuta)

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Insolación o “golpe de calor” Los síntomas son variables pero generalmente el deportista se encuentra con taquicardias (pulso acelerado), su temperatura corporal es alta o muy alta (por encima de 39º), visiblemente rojo y caliente. Los primeros auxilios son claros en estos casos: Solicitar asistencia médica Retirar al deportista alejado del calor y colocarlo en...

Urgencias deportivas (2ª parte)

8. noviembre 2008 | Dr. Agustín Díaz Martín y David de León (Fisioterapeuta)

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Las pérdidas del conocimiento son también afectaciones que se nos pueden presentar en cualquier momento, por lo que tenemos que actuar rápidamente dependiendo del grado que nos encontremos. La parada cardiorespiratoria, aunque ocurre muy rara vez, es el peor momento que se nos puede dar ante cualquier actividad deportiva. En este capítulo hablaremos de todas...

Urgencias deportivas (1ª parte)

28. octubre 2008 | Dr. Agustín Díaz Martín y David de León (Fisioterapeuta)

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¿ Qué hacer ante una lesión deportiva? Esta es la pregunta que se hacen la mayoría de los entrenadores deportivos, ellos pueden fallar en una táctica de juego, en la realización de cambios etc, pero el cuidado y seguridad de sus jugadores es primordial, siempre y cuando no existan profesionales médicos en su equipo que...

Lesiones de rodilla en la Lucha Canaria

9. octubre 2008 | David de León Suárez

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Como en otros deportes de lucha, la práctica de la lucha canaria lleva consigo, un gran número de lesiones,entre las cuales existe una articulación (la rodilla) en la que deben imperar dos cualidades: la estabilidad y el movimiento. La rodilla es el centro de atención de este trabajo en el cual se han estudiado un...

Las lesiones musculares en el fútbol

22. septiembre 2008 | David de León Suárez

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Cualquier profesional de la medicina deportiva sabe que el caballo de batalla de cualquier equipo de fútbol es la patología músculo-tendinosa. Es frecuente ver en partidos y entrenamientos ese jugador que ante un “sprint” para buscar un balón se para y automáticamente se pone la mano en la parte posterior del muslo o aquel jugador que al golpear un balón de forma incorrecta nota un “pinchazo” en...